Sabah olumlaması, sabah uyandığımızda kendimize olumlu söylemlerle pozitif bir başlangıç yapmamızdır. Bu, zihnimizin, gün boyunca olumlu düşüncelerle beslenmesine ve daha mutlu ve başarılı bir gün geçirmemize yardımcı olabilir. Sabah olumlamaları, genellikle kendimize güvenimizi artırarak, stresi azaltarak ve daha pozitif bir zihin durumuna geçerek ruh sağlığımızı da destekleyebilir. Bu nedenle birçok kişi, sabah rutinlerinin bir parçası olarak olumlama uygulamalarını kullanır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page